Février
C’est l’hiver ! Fais le plein d'énergie avec Lila, Tom et la star du mois, la crêpe ! Goûte aussi une super recette végétale et découvre un nouveau geste pour la planète.
Ce mois-ci, tu goûtes des légumes cuisinés comme un parmentier ! Cette recette contient des protéines végétales grâce aux lentilles : aussi généreuses et nourrissantes que les protéines animales.
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Avec un peu de sucre glace, de chocolat ou de confiture, les crêpes, on les adore ! Découvre une recette à faire à la maison et entraîne-toi au célèbre lancer de crêpes !
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Range ton frigo !
Comme pour ta chambre, il est nécessaire d’avoir un frigo bien rangé ! Cela permet de savoir ce que l’on a et ce qu’il faut manger en premier pour éviter le gaspillage.
Et si tu montrais à toute la famille comment il faut faire ?
Et saute la crêpe !
Pour préparer la pâte à crêpes, tu mélanges de la farine, des oeufs, du lait, du beurre et… du sucre.
Donc, quand ta crêpe est cuite, inutile de rajouter du sucre. À la place, tu peux mettre un peu de jus de citron ou bien du chocolat noir fondu.